Nám da
Thiếu nước uống cũng khiến da bị nám Làn da của chúng ta cũng giống như những cơ quan khác trong cơ thể đều được cấu tạo từ các loại tế bào. Các tế bào đều được tạo thành từ nước, vì không có nước các tế bào không thể phát triển, phân chia và thực hiện các chức năng của chúng, Chính vì vậy nguyên nhân thiếu nước trong cơ thể từ việc sử dụng không đủ 2-3 lít nước uống trong một ngày, sẽ khiến cho da chúng ta bị khô, dễ nhăn nheo và mất đi độ đàn hồi giữa các tế bào da. Đặc biệt nếu da khô và thiếu nước thì rất dễ mất đi lớp bảo vệ và da của chúng ta sẽ dễ phát sinh nám, do các tế bào không thể sản sinh melanin phân bố không đồng đều. Hơn thế nữa việc thiếu đi độ ẩm sẽ khiến khả năng tự phục hồi da kém hơn hẳn. Cơ chế khiến nước có thể trị nám Nước là một trong những thành phần đảm nhiệm quá trình trao đổi, vận chuyển các dưỡng chất tới da. Uống nước đầy đủ giúp da đào thải lượng melanin dư thừa và hạn chế ứ đọng tế bào sừng, tế bào chết trên da, tuy không đạt được hiệu quả tức thời như khi các bạn sử dụng các phương pháp kem trị nám nhưng việc uống đầy đủ nước cũng giúp da hấp thu dinh dưỡng và bài tiết tốt hơn từ đó làm mờ những vết nám và khiến da trở trên trắng sáng. Nước rất quan trọng vì nó chăm sóc da chi tiết đến từng tế bào, giúp trẻ hóa làn da từ bên trong và ngăn ngừa nám hình thành. Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh rằng việc uống nhiều nước cũng giúp cho chị em phụ nữ luôn giữ được một làn da hồng hào, rạng rỡ.
Cơ chế trị nám của nước
Nước làm sạch từng tế bào da Dù bạn dùng sữa rửa mặt hay không thì nước vẫn luôn là một phần quan trọng trong việc làm sạch da. Đắp mặt nạ hay sử dụng các liệu trình kem dưỡng trị nám, chăm sóc da bên ngoài thì các bạn vẫn luôn cần bổ sung nước. Nước nhẹ nhàng cho da, không bao giờ gây kích ứng hay bất kì một tác động nào, chính vì thế mà người ta hay bảo rằng "thuần khiết như nước". Các chuyên gia Da liễu khuyến khích các bạn rửa mặt bằng nước uống đóng chai mỗi ngày từ 2-3 lần để lấy đi những lớp dầu dư thừa, bụi bẩn tích tụ trên bề mặt da.
Nước làm sạch tế bào da
Uống nước 2-3 lít mỗi ngày bằng cách luôn mang theo nước uống đóng chai
